Bio Medicina

Kako brzo sniziti visok krvni pritisak bez lijekova (zasnovano na dokazima)Visok krvni pritisak (hipertenzija) je opasno zdravstveno stanje koje može uzrokovati moždani udar, srčane bolesti, pa čak i smrt. Krvni pritisak možete sniziti prirodnim putem uz neke promjene u načinu života i ishrani. Postoje i neki prirodni načini za brzo snižavanje krvnog pritiska za nekoliko …

Kako brzo sniziti visok krvni pritisak bez lijekova (zasnovano na dokazima) Read More »

Kako osloboditi uklješteni nerv u lumbalnoj zoni: 8 prirodnih tretmana za išijas. Išijatični nerv je jedan od najvećih nerava našeg tijela. Spušta se sve od donjeg dijela kičme preko stražnjice do oba stopala kako bi pružio pokret, osjećaj i snagu u obje noge. Čak 40% svih ljudi će patiti od išijasa u nekom trenutku svog …

Kako osloboditi uklješteni nerv u lumbalnoj zoni: Prirodni tretmani za išijas Read More »

Koliko su bezbedne amalgamske plombe i da li ih treba zameniti? Gotovo polovina američkih stomatologa još uvijek koristi zubne amalgamske plombe („srebrne plombe“). Ali da li ste znali da amalgamske plombe sadrže oko 50% žive. Istraživanja su pokazala da se male količine žive kontinuirano oslobađaju iz amalgamskih ispuna i da se uglavnom apsorbira u tijelo. …

Koliko su bezbedne amalgamske plombe i da li ih treba zameniti? Read More »

Pametni telefoni, tableti uzrokuju probleme s mentalnim zdravljem kod djece od dvije godine Istraživanje je pokazalo da djeca od dvije godine pokazuju znakove anksioznosti i depresije zbog pametnih telefona i tableta. Djeca koja gledaju u ekran samo sat vremena dnevno imaju veću vjerovatnoću da će biti depresivna ili anksiozna. Zabrinjavajući izvještaji dolaze iz studije iz …

Pametni telefoni, tableti uzrok problema s mentalnim zdravljem kod djece Read More »

Masaža stopala: dokazane zdravstvene prednosti i kako je uraditi (video) Mnogi ljudi ulažu velike napore u potrazi za dobrim zdravljem, zanemarujući jednostavnu i brzu svakodnevnu praksu koja može učiniti čuda za tijelo i um. Jedan iznenađujući način za promicanje prirodnog zdravlja i dobrobiti tokom cijelog životnog vijeka je da odvojite nekoliko trenutaka svaki dan za …

Masaža stopala: dokazane zdravstvene prednosti i kako je uraditi (video) Read More »

Hladna voda naspram tople vode: što je bolje za vaše zdravlje? Voda nam daje život i svi znamo kako je dobar osjećaj utažiti žeđ uz lijepu visoku čašu hladne vode. Ali da li je hladna voda uvijek najbolja opcija? Ili možda postoje prilike u kojima bismo se trebali odlučiti za toplu vodu? Neki stručnjaci spekulišu …

Hladna voda naspram tople vode: što je bolje za vaše zdravlje? Read More »

Kako ublažiti valunge i noćno znojenje: Provjereni prirodni lijekovi Valovi vrućine i noćno znojenje neki su od najčešćih simptoma menopauze koji mogu trajati godinama. Prirodni lijekovi za valunge pomažu u smanjenju pojave crvenila kože, prekomjernog znojenja i ubrzanog rada srca. Neki dobri prirodni dodaci za valunge uključuju crni kohoš, ulje noćurka, crvenu djetelinu i vitamin …

Kako ublažiti valunge i noćno znojenje: Provjereni prirodni lijekovi Read More »

15 znakova da imate hormonsku neravnotežu i šta možete učiniti Mi dame znamo kakve nam probleme, stres i frustracije mogu izazvati hormonalni disbalansi. Kada hormoni fluktuiraju, možemo se osjećati ljutito, emocionalno, umorno, neraspoloženo i patimo od neugodnosti zbog izbijanja akni. Međutim, bez obzira na to što naši partneri kažu, hormonska ravnoteža je ključna za naše …

15 znakova da imate hormonsku neravnotežu i šta možete učiniti Read More »

Kako prirodnim putem ukloniti zubni plak (zasnovano na dokazima) Plak na zubima ne samo da može biti neugledan, već može biti i nezdrav. Iako mnogi proizvodi protiv plaka postoje na komercijalnom tržištu, mnogi od njih su opterećeni gadnim hemikalijama. Želite li potpuno prirodnu alternativu za ispiranje s fluorom i paste za zube i vode za …

Kako prirodnim putem ukloniti zubni plak (zasnovano na dokazima) Read More »

Hrana, vitamini i dodaci za jačanje imunološkog sustava Zdrav imunološki sustav neophodan je za zaštitu od bolesti i sprječavanje infekcije. Možete ojačati svoj imunološki sustav jedući hranu koja sadrži antioksidanse, vitamine i minerale. Suplementi su također korisni za jačanje vašeg imuniteta jer mogu riješiti bilo kakve nutritivne nedostatke i dati poticaj vašem imunološkom sustavu. Neke …

Hrana, vitamini i dodaci za jačanje imunološkog sustava Read More »