Zdravlje

Pametni telefoni, tableti uzrokuju probleme s mentalnim zdravljem kod djece od dvije godine Istraživanje je pokazalo da djeca od dvije godine pokazuju znakove anksioznosti i depresije zbog pametnih telefona i tableta. Djeca koja gledaju u ekran samo sat vremena dnevno imaju veću vjerovatnoću da će biti depresivna ili anksiozna. Zabrinjavajući izvještaji dolaze iz studije iz …

Pametni telefoni, tableti uzrok problema s mentalnim zdravljem kod djece Read More »

Masaža stopala: dokazane zdravstvene prednosti i kako je uraditi (video) Mnogi ljudi ulažu velike napore u potrazi za dobrim zdravljem, zanemarujući jednostavnu i brzu svakodnevnu praksu koja može učiniti čuda za tijelo i um. Jedan iznenađujući način za promicanje prirodnog zdravlja i dobrobiti tokom cijelog životnog vijeka je da odvojite nekoliko trenutaka svaki dan za …

Masaža stopala: dokazane zdravstvene prednosti i kako je uraditi (video) Read More »

Hladna voda naspram tople vode: što je bolje za vaše zdravlje? Voda nam daje život i svi znamo kako je dobar osjećaj utažiti žeđ uz lijepu visoku čašu hladne vode. Ali da li je hladna voda uvijek najbolja opcija? Ili možda postoje prilike u kojima bismo se trebali odlučiti za toplu vodu? Neki stručnjaci spekulišu …

Hladna voda naspram tople vode: što je bolje za vaše zdravlje? Read More »

Kako ublažiti valunge i noćno znojenje: Provjereni prirodni lijekovi Valovi vrućine i noćno znojenje neki su od najčešćih simptoma menopauze koji mogu trajati godinama. Prirodni lijekovi za valunge pomažu u smanjenju pojave crvenila kože, prekomjernog znojenja i ubrzanog rada srca. Neki dobri prirodni dodaci za valunge uključuju crni kohoš, ulje noćurka, crvenu djetelinu i vitamin …

Kako ublažiti valunge i noćno znojenje: Provjereni prirodni lijekovi Read More »

15 znakova da imate hormonsku neravnotežu i šta možete učiniti Mi dame znamo kakve nam probleme, stres i frustracije mogu izazvati hormonalni disbalansi. Kada hormoni fluktuiraju, možemo se osjećati ljutito, emocionalno, umorno, neraspoloženo i patimo od neugodnosti zbog izbijanja akni. Međutim, bez obzira na to što naši partneri kažu, hormonska ravnoteža je ključna za naše …

15 znakova da imate hormonsku neravnotežu i šta možete učiniti Read More »

Kako prirodnim putem ukloniti zubni plak (zasnovano na dokazima) Plak na zubima ne samo da može biti neugledan, već može biti i nezdrav. Iako mnogi proizvodi protiv plaka postoje na komercijalnom tržištu, mnogi od njih su opterećeni gadnim hemikalijama. Želite li potpuno prirodnu alternativu za ispiranje s fluorom i paste za zube i vode za …

Kako prirodnim putem ukloniti zubni plak (zasnovano na dokazima) Read More »

Hrana, vitamini i dodaci za jačanje imunološkog sustava Zdrav imunološki sustav neophodan je za zaštitu od bolesti i sprječavanje infekcije. Možete ojačati svoj imunološki sustav jedući hranu koja sadrži antioksidanse, vitamine i minerale. Suplementi su također korisni za jačanje vašeg imuniteta jer mogu riješiti bilo kakve nutritivne nedostatke i dati poticaj vašem imunološkom sustavu. Neke …

Hrana, vitamini i dodaci za jačanje imunološkog sustava Read More »

Najučinkovitije namirnice za čišćenje pluća (na temelju istraživanja) Naša pluća igraju vitalnu funkciju u našem dišnom sustavu uzimajući kisik i filtrirajući toksine iz zraka. Održavanje zdravlja i ispravnog rada pluća ključno je kako bi se osiguralo da se sve stanice i tkiva u vašem tijelu hrane krvlju bogatom kisikom. Jedan od načina da poboljšate zdravlje …

Najučinkovitije namirnice za čišćenje pluća (na temelju istraživanja) Read More »

Brokula: je li dobra za vas? Nutritivne činjenice, dokazane zdravstvene dobrobiti (zasnovano na znanosti) Brokula je zdravo zeleno povrće s visokim udjelom vitamina, minerala i vlakana, ali malo kalorija. Mnogi ljudi brokulu svrstavaju u superhranu zbog brojnih zdravstvenih prednosti. Brokula je dobra za probavu, zdravlje srca i krvnih žila, održava zdravu jetru i snižava razinu …

Brokula: je li dobra za vas? Nutritivne činjenice, dokazane zdravstvene dobrobiti (zasnovano na znanosti) Read More »

Dokazane zdravstvene prednosti kurkume i meda (zlatni med) – utemeljeno na dokazima Kurkuma i med su među nekima od najmoćnijih ljekovitih lijekova koje možete koristiti. Kućni lijekovi napravljeni od meda i kurkume pomažu u liječenju bakterijskih i virusnih infekcija i jačaju vaš imunološki sustav. Ljekovita svojstva zlatnog meda od kurkume mogu pomoći u ublažavanju sezonskih …

Dokazane zdravstvene prednosti kurkume i meda (zlatni med) Read More »