Naučite kako spasiti bebu koja se guši za To je najgori strah svakog roditelja: izgleda da se vaša beba guši, a vi ne znate šta da učinite da pomognete. Koliko god pokušavali da stavite male predmete na najviše police i držite novčiće u novčaniku, a orašaste plodove i sjemenke sigurno zaključane, bebe ponekad mogu uspjeti …
8 napitaka za ravni stomak koji će vam pomoći da izgubite salo na stomakuVoda za ravne trbuščiće je odličan prirodni napitak koji će vam pomoći da izgubite masnoću na stomaku i općenito pri gubitku težine. Recepti za vodene infuzije koji će vam pomoći da dobijete ravniji stomak su takođe ukusni i prijatni za piće. Štaviše, …
8 napitaka za ravni stomak koji će vam pomoći da izgubite salo na stomaku Read More »
Smrznuto rame: simptomi i tretmani (uključujući vježbe kod kuće)Smrznuto rame, poznato i kao adhezivni kapsulitis (AC), je bolno stanje ramena koje traje duže od 3 mjeseca. Ovo upalno i bolno stanje ramena je praćeno postepenom progresivnom ukočenošću i značajnim ograničenjem opsega pokreta (obično vanjska rotacija). Međutim, neki ljudi mogu iznenada razviti simptome smrznutog ramena. Potpuni …
Smrznuto rame: simptomi i tretmani (uključujući vježbe kod kuće) Read More »
Kako liječiti ukočen vrat u jednoj minuti (ili manje): Detaljna uputstvaVećina nas iskusi ukočenost vrata jednom i nakratko nakon nemirnog noćnog sna ili zbog predugog sjedenja za kompjuterskim stolom. Općenito, ukočen vrat se smatra normalnim stanjem koje se može liječiti kod kuće. Karakteristike ukočenog vrata mogu uključivati bol i poteškoće pri kretanju vrata s jedne …
Kako liječiti ukočen vrat u jednoj minuti (ili manje): Detaljna uputstva Read More »
Grčevi u nogama noću: uzroci, prevencija i liječenjeDa li vas je ikada usred noći probudio jak grč u nozi koji je imao osjećaj kao da će vam rastrgati mišiće? Noćni grč ili stezanje mišića je uobičajena, obično bezopasna pojava koja najčešće pogađa mišiće potkoljenice, butine ili stopala. Može uzrokovati mnogo boli i ukrasti vam dio …
Grčevi u nogama noću: uzroci, prevencija i liječenje Read More »
9 dokazanih načina za sagorijevanje masti bez posebne dijete ili vježbeNema apsolutno nikakvog razloga da se stidite prekomjerne težine ili nezadovoljni svojim fizičkim stanjem. U društvu visokog tempa u kojem živimo, teško je kombinovati posao, lična pitanja i društveni život, a sve dok se fokusirate na strogu ishranu i fitnes rutinu. U stvari, 2013. godine …
9 dokazanih načina za sagorijevanje masti bez posebne dijete ili vježbe Read More »
20 prirodnih načina da zaustavite i izliječite bolest desni i povlačenje desni.Gingivitis je upala desni i izuzetno je česta bolest koja može dovesti do povlačenja desni. Gingivitis je prava epidemija – oko 95% svih odraslih pati od parodontalne bolesti određenog stepena tokom svog života. Izvor upale su bakterije koje naseljavaju usnu šupljinu, inficiraju zube (plak), …
20 prirodnih načina da zaustavite i izliječite bolest desni i povlačenje desni Read More »
Kako brzo sniziti visok krvni pritisak bez lijekova (zasnovano na dokazima)Visok krvni pritisak (hipertenzija) je opasno zdravstveno stanje koje može uzrokovati moždani udar, srčane bolesti, pa čak i smrt. Krvni pritisak možete sniziti prirodnim putem uz neke promjene u načinu života i ishrani. Postoje i neki prirodni načini za brzo snižavanje krvnog pritiska za nekoliko …
Kako brzo sniziti visok krvni pritisak bez lijekova (zasnovano na dokazima) Read More »
